헬스와 필라테스를 함께 할 수 있어서 좋아요 필라테스 하고 나서 유산소나 조금 더 하고 싶은 부위를 머신으로 하니까 효과가 더 크고 살도 생각보다 더 빨리 빠지네요! (엉덩이 머신 자극 진짜 최고) 선생님들도 자격이 좋으셔서 그런지 엄청 자세하게 알려주시고 어떻게 하면 자극이 더 잘 오는지 아세요 오늘도 땀을 엄청 흘리고 왔네요 뛰는 동작도 아닌데 너무 힘드니까 땀이 절로 나오 선생님이 피티랑 필라테스 같이 하실 줄 아니까 이것저것 물어볼 수 있고 좋아요
사진 출처 · 카카오맵
